「スタジオヨギー名古屋」体験者の口コミは？グローバルゲート新スタジオについても紹介

名古屋で初心者向けのヨガスタジオ探し

女性に大人気のヨガ、何歳からでも気軽に始められるのが何より魅力です。

スタジオによって何が違うのか？どんなところがいいのか？
ここ！と決めるのにかなり悩みますよね。
特に初心者の方にとっては、スタジオ選びは難しいところだと思います・・・

私はヨガ歴１２年近くになり、ライフワークとも言えるほどヨガが好きです。
今まで名古屋エリアの多くのスタジオに体験含め訪れています。

スタジオによって少しずつ違いがあって面白いので転々としてるわけですが、
なかでも名駅徒歩５分にある「スタジオヨギー」はおすすめで、私史上一番長く通っていました！

→スタジオヨギー公式HP

クラス展開も豊富で、初心者の方でも安心して通いやすく、インストラクターを目指す人のクラスまで幅広くあります。

2017年には名古屋グローバルゲートスタジオもオープンしているので、徒歩１５分圏内に２つのスタジオがあります。
生徒も上手く分散しそうですね。
アクセスが良いので、仕事帰りや週末でも用事のついでに通えるのが便利！♪

私が実際に通っていたスタジオヨギー名古屋の内容・特徴についてご紹介していきます。

・ヨガスタジオはどう選ぶ？
・ヨガスタジオとスポーツジムではどう違う？
・スタジオヨギーはどんな雰囲気？どんな人に向いている？

こんなことを分かりやすく解説していきますね、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヨガスタジオはどうやって選ぶ？

まずヨガスタジオを選ぶときに、なにを重視するか？ですが、

・料金体系（入会費は？月会費orチケット？）
・ホットヨガなのかドライヨガなのか？
・女性専用なのか？

など、気になるところはいっぱいあると思います。
私は様々なスタイルのスタジオに通ったことがありますが、大きくスポーツジム（複合施設）・ヨガスタジオに分かれます。

それぞれ特徴があるので、まずはポイントだけご紹介しますね。

スポーツジムの場合

・地方でも多くあるので、街中に出なくてもふらっと通える
・会費がリーズナブル（月額固定で通い放題が多い）
・プログラムが充実してる
・幅広い年代の人がいて、男性もいることが多いので注意（あやしい人もいます・・・）
・インストラクターのレベルが比較的低め

トレーニングやランニングをしつつ、スタジオも受けられるのは便利ですよね。
私は今、全国に店舗があるスポーツジムに通っています。

上限回数が無いので、月会費6000円だとして、週２回通えば750円/回！！
これはジムならではのコスパ♪

プログラムも充実していて、ヨガ以外にもエアロビクスやダイエットプログラム、器具を使ったプログラムなどが揃っているところが多いです。

バラエティーが楽しめるので、飽き性の人でも通いやすいはずです。笑

逆に「ヨガって女性ばかりで始めづらいな～」と思う男性には、ジムのほうが確実に取っ付きやすいはずです。
ひと昔前だとサッカーの長友選手によるヨガブーム（ヨガ友？）なんかもあり、男性の間でも流行っていますよね！

平日夜や週末のプログラムには男性の姿をけっこう見ますよ～

ヨガスタジオの場合

・２０代～４０代の女性が中心のところが多い（場所にもよります）
・多くは女性専用だったり、男性がかなり少ない
・施設面ではあまり充実していない、サウナやシャワー無しも多い
・インストラクターのレベルが高め
・ヨガの専門的な知識をつけることができるクラスがある

ヨガスタジオといっても、ヨガ専門に行っているところもあれば、ヨガ以外にピラティスなどのプログラムが選べるところもあります。

男性NGのスタジオやクラスによって分けているところもあるので、男性の会員率がかなり低いです。

会費は月額固定・回数チケットなどそれぞれですが、スポーツジムに比べると割高なのは間違いないです。

例えば週１程度のペースで通うと、だいたいの１回あたりレッスン料が1800-2500円程度になるはずです。

スタジオヨギーならではの魅力

数あるヨガスタジオの中でも、私がスタジオヨギーをおすすめする理由について。
特徴はこんなところです。

★深く学べるコースがある（※インストラクターを目指すことが可能）
★野外イベントやワークショップなど充実した内容
・おためしチケット3回4,860円で気軽に体験できる
・定額通い放題 or 回数チケットが選べる
・マタニティーヨガ・産後リカバリーヨガなどのクラスも充実している
・２０代～３０代の健康意識の高い女性がほとんど（男性や４０代以上の女性はほとんどいない）
・シンプルで余分なものがない

ヨガにいろいろな形で触れたかったので、色々なクラスがあってさらにイベント・ワークショップが選べるのが魅力でした。

名城公園で公園ヨガをしたり（昼食も出来てピクニック的なノリ）、夜にキャンドルをともして民族音楽？の生演奏を聴きながら瞑想したり・・・

オリジナルの企画が得意だな～という印象♪

他のスタジオでは味わえないような、特別な体験ができました。
それをきっかけに仲間ができたり、ちょっとした交流のきっかけにもなりますよー！

スタジオヨギーでは、ヨガ以外にもピラティス・骨盤矯正の３種類のクラスから自由に選ぶことができます。
※ちなみにヨガは”ドライヨガ”のみ（ホットヨガはありません）

やっぱりヨガが一番人気で、人気のクラスは予約が取りづらい・・・
ピラティス・骨盤矯正のクラスは比較的余裕があります。

マタニティーヨガ・産後リカバリーヨガなどのクラスもあるので、長い目で通い続けられるのも魅力。
ヨガじたいは妊娠中にもぜひ続けたいものですが、どのクラスを取るべきか、大丈夫なのか？と不安がある場合は、スタッフに相談してみましょう。

すべてのレッスンはＷＥＢ予約制で、すぐに空席状態が分かるようになっています。
スタジオが小さめで収容能力が少ないので、人気クラスは直前だと予約が取れません・・・

なるべく早めに予約をして押さえておくことが必要です！

ホットヨガのほうが良いのでは？

スタジオヨギーにはホットヨガのクラスはなく、常温の室内で行います。

これからヨガを始める人は、「ホットヨガのほうが良いと思ってたんだけど・・・」という場合もあると思います。
ホットヨガ、ドライヨガは人によって好みが分かれますね。

ホットヨガはイメージの通り、熱い室内の中で行うヨガで、室温38-40度、湿度55-65%にもなります。

一言でいうと、ダイエットを目的とした人は、ホットヨガでたっぷり汗をかくのが効果的です。
ただし、体への負担が高いので、体調が悪いときや妊娠中にはホットヨガはNGです。

一方で、普通のヨガは、リラックスや腰痛・肩こり解消などを目的とした人に向いています。
運動量はクラスによって違いますが、ホットヨガほど滝のように汗をかくことはあまり無いですね。

体調に関わらず、比較的続けやすい環境なのは普通のヨガ（ドライヨガ）といえます。

雰囲気はナチュラル&シンプル

話は戻りますが、スタジオヨギーは、とにかく「ナチュラル・シンプル」というのがイメージにぴったりです。

名古屋スタジオはかなり古いビルの中にあり、けっこう狭い空間にあります。
とにかくシンプルで素朴なスタジオなので、すごく居心地がいい～！とか落ち着く空間～とかは正直ありません。笑

大小２つのスタジオがあって、並行してレッスンが行われています。

6階という立地ですが、景色は残念ながらほとんど見えない・・・
前方にあるビルがちょっと見えて、なんとなく街中にいるんだな～くらいですね。ｗ

ただ車の通りがかなり多い錦通り沿いなので、音はけっこう気になります。
ヨガに集中できないな～不快だな～という人もいるかもしれません。

シャワー室もないし、余分なコストはかけていません！というスタイルですが、わたしはそこが好きだったり。

スタッフの方もみんなナチュラルで、素朴な感じの方が多いです。
もちろん対応は丁寧で全然問題ありません！

場所はミヤコ地下街から上がってすぐなので、雨にも濡れないし安心です。

ちなみに、新しいグローバルゲートのスタジオはかなり見晴らしがよく、ロケーション◎です！
大きな窓からしっかり光が入るので、雰囲気重視の人はこちらがおすすめです。

インストラクター資格も取得できる！

最近では、ヨガのインストラクター資格を持っているモデルや芸能人もいますよね！
そんな影響もあって、資格取得している方もけっこう増えているようです。

同じクラスにも育成コースを取っている方が数人いました。

基礎から学び、時間をかけて知識・教養を身に着けていきます。
取得じたいはそれほど難しいわけではなく、じっくり時間をかけて学んでいけば取得できるようです。

スタジオヨギーには、通常のクラスとは別に「ベーシック・トレーニングコース」があります。
哲学・解剖生理学・アーユルヴェーダ・呼吸法・瞑想など・・・

普通のヨガレッスンでは深く学べない内容で、他のヨガスタジオでも養成コースを設けているところはごくわずかです。

★ベーシックトレーニングコース
全20時間　（講義80分＋実技70分×全8回）
【名古屋スタジオ】 105,500 円 (税込113,940円)

初心者でも挑戦できるし、ある程度経験してみてからこちらのコースに進まれる人もいます。

ヨガをライフワークにしたい！いつか教えてみたい！と考えている人なら、こういったコースがあるスタジオ選びが必要です。

私もいつかは挑戦したいとひそかに思っています・・・♪笑

回数チケットが便利

料金体系がやさしくて、通いやすいのも大きな魅力。

多くのヨガスタジオを体験してきましたが、月額固定のところが多い印象です。
曜日・時間が固定されていたり、会費が固定だと、どうしても行けずに損をする可能性が出てくるわけで・・・

やっぱり「自分の行けるタイミングで気軽に通えるところ」を選ぶのが継続の秘訣です！！

上手く選ばないと、よくある「行けないからもったいないし辞めた」ってなります。笑

ちなみにヨガは週２クラス以上を受講することで、健康やダイエットにも効果が期待できると言われています。
ヨガのクラスは1本75分と程よい長さ。

＜料金一覧（名古屋スタジオの場合）＞
プレミアム（通い放題）￥11,500
スタンダード（月６回）¥8,500／月
ライト（月４回）￥7,500/ 月
６回チケット¥12,000 (※3か月間有効)
４回チケット ¥8,500(※2か月間有効)

回数チケットなら月２回通えばＯＫなので、気楽ですよね！
プレッシャーもストレスもなく通えます。

チケットが切れる最終日に新たにチケットを買うと、５００円割引という嬉しい特典もあります！
ほかにもペア割りや期間限定の割引もあるので、要チェックです♪

名古屋スタジオとグローバルゲートスタジオの相互利用可能なチケットもあるので、
気分や都合によって、２つのスタジオを順番に通うのも楽しいと思いますよ～

まとめ

ヨガに通うなら仕事帰りにさっと通えるところがいい！というのもありますよね。

アクセスもよく使い勝手も良いスタジオヨギー、名駅近くで働く女性にはおすすめです。
シンプルながら充実したプログラムやインストラクター育成コースがあるのは、ここならではの魅力です。

基礎から学びたい！しっかりやってみたい！という方には、サポートもしっかりしているので初心者にも良いと思います。
新しいスタジオのオープンもたのしみです♪

ちなみに、スポーツジムの方が合いそう！と思う方は、JRゲートタワーのコクールルネサンスもおすすめです。
充実したプログラムがあるので、ぜひご参考にご覧ください。

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